به گزارش مرکز اطلاع رسانی روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری گرگان، به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، نخستین دوره مشاوره تغذیه و سنجش BMI و WHR ویژه کارکنان شهرداری روز سه شنبه 29 مهرماه در دفتر

 

به گزارش مرکز اطلاع رسانی روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری گرگان، به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، نخستین دوره مشاوره تغذیه و سنجش BMI و WHR ویژه کارکنان شهرداری روز سه شنبه 29 مهرماه در دفتر

به گزارش مرکز اطلاع رسانی روابط عمومی و امور بین ­الملل شهرداری گرگان، به مناسبت هفته تربیت ­بدنی و ورزش، نخستین دوره مشاوره تغذیه و سنجش BMI و WHR ویژه کارکنان شهرداری گرگان آغاز شد.

 

این دوره زیرنظر دکتر «سید صالح ابراهیمیان» متخصص فیزیولوژی ورزش و سرکار خانم «فائزه جلالی» کارشناس ارشد تغذیه و ورزش در شهرداری مرکز، مناطق سه­ گانه و سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری گرگان از یکشنبه 27 مهرماه آغاز شده و تا پنجشنبه یکم آبان ماه ادامه خواهد داشت.

 

BMI یا شاخص حجم بدن (Body Mass Index) مرجعی برای نشان­ دادن میزان حجم بدن و دقیق ­ترین معیار جهانی چاقی است. با استفاده از این مقیاس می‌‌توانید متوجه شوید که آیا دچار کمبود وزن هستید، اضافه وزن دارید و یا اینکه شرایط بدنی متعادلی دارید یا خیر.

 

WHR یا (Waist_Hip Ratio) شاخص معتبری برای بررسی سطح سلامت افراد محسوب می­ شود.

 

(WHR) یکی از معیارهای متعددی است که پزشکان می­ توانند برای تشخیص اضافه وزن از آن استفاده کنند. تحقیقات نشان می­ دهد افرادی که توده چربی بیشتری در ناحیه کمر و شکم نسبت به لگن دارند بیشتر در معرض خطر بیماری­های قلبی و عروقی هستند.

 

 

 

 

 

 

 

 

انتهای پیام/الف